Unser Kursprogramm
im Fitnessstudio Gießen
LesMills BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.
- Kategorie: Indoor
Kursraum
BODYBALANCE
Alle LesMills BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
10:00 - 10:55 ![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Rückengymnastik
![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Rückengymnastik
11:00 - 11:40 ![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Fazientraining
![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Fazientraining
Mittwoch
Donnerstag
11:00 - 11:45 ![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Rückengymnastik
![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Rückengymnastik
11:45 - 12:15 ![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Fazientraining
![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Fazientraining
Freitag
Montag
17:15 - 17:55 ![BODYBALANCE](/uploads/tx_timetable/lesmills-bodybalance.png)
LesMills BODYBALANCE
![BODYBALANCE](/uploads/tx_timetable/lesmills-bodybalance.png)
LesMills BODYBALANCE
18:00 - 18:55 ![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Step´n´Shape
![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Step´n´Shape
18:00 - 19:00 ![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Indoor Cycling
![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Indoor Cycling
18:05 - 19:30
Selbstverteidung
Selbstverteidung
19:00 - 19:55 ![Zumba](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_zumba.png)
Zumba
![Zumba](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_zumba.png)
Zumba
20:00 - 21:00 ![BODYPUMP](/uploads/tx_timetable/lesmills-bodypump_01.png)
LesMills BODYPUMP
![BODYPUMP](/uploads/tx_timetable/lesmills-bodypump_01.png)
LesMills BODYPUMP
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
15:30 - 16:15 ![BODYBALANCE](/uploads/tx_timetable/lesmills-bodybalance.png)
LesMills BODYBALANCE
![BODYBALANCE](/uploads/tx_timetable/lesmills-bodybalance.png)
LesMills BODYBALANCE
15:30 - 16:15 ![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Yoga
![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Yoga
16:15 - 17:00 ![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Tabata Training
![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Tabata Training
17:00 - 17:30 ![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Bauchworkout
![Day Night Sports](/uploads/tx_timetable/kursmerkmal_algemein.png)
Bauchworkout
17:40 - 18:40 ![BODYPUMP](/uploads/tx_timetable/lesmills-bodypump_01.png)
LesMills BODYPUMP
![BODYPUMP](/uploads/tx_timetable/lesmills-bodypump_01.png)
LesMills BODYPUMP
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