Cardiotraining

Bei uns in den Day Night Sports Studios steht eure Gesundheit an erster Stelle. Da ein gesundes Herz- Kreislaufsystem den Grundstein für eine gesunde Lebensweise legt, darf das Cardiotraining bei uns nicht fehlen. Durch diese Trainingsform wird nicht nur die Lunge trainiert, sondern ebenso das Herz, der gesamte Muskelapparat und auch die Fettverbrennung wird auf Hochtouren gebracht. Dabei ist das Cardiotraining so vielfältig und kann mit den unterschiedlichsten Geräten durchgeführt werden. Und wer glaubt, dass Ausdauertraining nur der "Ausdauer" zugutekommt, der irrt sich. Cardiotraining ist auch für das Immunsystem eine echte Energiequelle und bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen und oft hektischen Alltag.

Die Vorteile des Cardiotrainings im Day Night Sports Lüneburg:

• Muskeln werden aufgebaut und der Energiebedarf gesteigert
• das Herz wird gestärkt und das Risiko von Herzproblemen minimiert
• Abwechslungsreiches und vielseitiges Training
• das Immunsystem wird gestärkt
• Glückshormone werden ausgeschüttet & Stress abgebaut